hoa bồ công anh

Tác sợ hãi của cây tình nhân công anh là gì? Ảnh: Karly Jones/Unsplash

Bồ công anh là một trong loại thảo mộc phiên bản xứ ở châu Âu, nó trở nên tân tiến mạnh mẽ và tự tin ở những vùng sở hữu nhiệt độ nhu hòa bên trên Bắc cung cấp cầu. Một số người nhận định rằng tình nhân công anh chỉ là một trong loại cây cỏ dở người phiền toái, tuy nhiên nó biết bao Vi-Ta-Min A, B, C, D với mọi khoáng hóa học như Fe, kali, kẽm… Lá, hoa và rễ cây tình nhân công anh đều rất có thể được được dùng nhằm trị dịch, tuy nhiên vẫn tồn tại khá không nhiều phân tích khoa học tập về loại cây này.

Bạn đang xem: hoa bồ công anh

Trước Khi mò mẫm hiểu tác sợ hãi của cây tình nhân công anh, hãy coi tình nhân công anh ăn được ko và sở hữu bao nhiêu loại nhé!

Cây tình nhân công anh sở hữu bao nhiêu loại?

Ảnh: Wolfgang Hasselmann/Unsplash

Có rộng lớn 250 loại cây tình nhân công anh đã và đang được tò mò, tuy nhiên nếu như khách hàng ko nên Chuyên Viên thực vật thì các bạn sẽ đặc biệt khó khăn coi đi ra sự khác lạ thân thuộc bọn chúng. Dưới đấy là một trong những loại chi biểu:

1. Bồ công anh phổ thông (Taraxacum officinale)

Là loại thông dụng nhất, được màu vàng tươi tắn, thông thường nẩy ven đàng, bên trên đồng cỏ, ven bờ sông. Dù bị coi là một trong loại cỏ xâm lấn tuy nhiên đấy là một thảo mộc hữu ích.

2. Bồ công anh phân tử đỏ loét (Taraxacum erythrospermum)

Thường bị lầm lẫn với tình nhân công anh phổ thông, tuy nhiên thân thuộc của chính nó sở hữu red color. Cây này là loại phiên bản xứ ở châu Âu và cũng xuất hiện nay ở Bắc Mỹ. Nó sở hữu chúng ta sản phẩm với tình nhân công anh đá (Taraxacum laevigatum).

3. Bồ công anh Nga (Taraxacum kok-saghyz)

Là loại phiên bản xứ ở những vùng núi Uzbekistan và Kazakhstan. Lá cây này dày rộng lớn loại thường thì và được màu xám. Rễ cây đựng nhiều cao su đặc, là mối cung cấp tiềm năng cung ứng cao su đặc rất tốt.

4. Bồ công anh Nhật Bản White (Taraxacum albidum)

Là loại phiên bản xứ ở miền Nam Nhật Bản. Nó nẩy mặt mũi vệ đàng và bên trên đồng cỏ. Những hoa lá White hấp dẫn bươm bướm và những loại côn trùng nhỏ thụ phấn không giống.

Hoa tình nhân công anh Nhật Bản. Ảnh: odysseyplants

5. Bồ công anh California (Taraxacum californicum)

Là một loại hoa dở người bên trên những cánh đồng cỏ nằm trong vùng núi San Bernardino, California. Tán lá cây được màu xanh lơ nhạt nhẽo và hoa được màu vàng nhạt nhẽo. chủng loại hoa này còn có nguy cơ tiềm ẩn tuyệt diệt vì thế biến hóa nhiệt độ và đô thị mới.

6. Bồ công anh hồng (Taraxacum pseudoroseum)

Cánh hoa được màu hồng, nhụy gold color. Đây là loại tình nhân công anh khan hiếm nhất, xuất hiện nay ở vùng cao nguyên trung bộ trung Á.

>>> Đọc thêm: CÔNG DỤNG VÀ TÁC HẠI ÍT AI BIẾT CỦA HOA ATISO ĐỎ

Tác dụng của tình nhân công anh

Bồ công anh phổ thông. Ảnh: Wikimedia Commons

Không có tương đối nhiều phân tích khoa học tập về tác dụng của cây tình nhân công anh, tuy nhiên trong nó học tập truyền thống, tình nhân công anh được dùng để làm trị viêm khớp, dịch gan liền, tè đàng, rộng lớn phì, thậm chí là ung thư. Dưới đấy là 14 tính năng tiềm năng của tình nhân công anh kề bên những tác sợ hãi của cây tình nhân công anh:

1. Cung cung cấp những chăm sóc hóa học thiết yếu

Từ rễ cho đến hoa, cây tình nhân công anh biết bao những Vi-Ta-Min, khoáng hóa học và hóa học xơ. Lá tình nhân công anh rất có thể rước nấu nướng chủ yếu hoặc ăn sinh sống, cung ứng những Vi-Ta-Min A, C, K, E, folate (B9) và một lượng nhỏ những Vi-Ta-Min group B không giống.

Ngoài đi ra, tình nhân công anh còn hỗ trợ khung hình bổ sung cập nhật Fe, can xi, magie, kali. Rễ cây nhiều inulin, một hóa học xơ hòa tan gom ngày càng tăng những lợi trùng vô đàng hấp thụ.

Rễ cây tình nhân công anh cũng thông thường được bầy thô nhằm dùng để làm trà, tuy nhiên các bạn cũng rất có thể ăn tựa như các loại rau củ không giống.

>>> Đọc thêm: 12 TÁC HẠI CỦA WHEY PROTEIN KHI BỔ SUNG SAI CÁCH

2. Cây tình nhân công anh nhiều những hóa học chống oxy hóa

Bồ công anh hồng. Ảnh: rareseeds

Các hóa học chống lão hóa đó là xuất xứ mang lại đặc điểm trị dịch mang đến cây tình nhân công anh. Chất chống lão hóa gom hòa hợp những gốc tự tại, ngăn ngừa việc gốc tự tại đột biến rất nhiều vô khung hình tạo nên dịch nan nó.

Bồ công anh biết bao hóa học chống lão hóa beta carotene, gom ngăn chặn sự phá huỷ bỏ tế bào và hiện tượng stress lão hóa.

Bồ công anh cũng khá nhiều những hóa học chống lão hóa polyphenol, tối đa ở vô hoa, tuy nhiên cũng xuất hiện ở rễ, lá và thân thuộc cây.

3. cũng có thể kiềm hãm hiện tượng viêm nhiễm

Bạn tiếp tục mong muốn biết tác sợ hãi của cây tình nhân công anh nếu như hoặc sử dụng cây này.

Song tình nhân công anh rất có thể gom tách viêm nhờ những thích hợp hóa học chống lão hóa như polyphenol. Viêm nhiễm là phản xạ thông thường của hệ miễn kháng Khi khung hình gặp gỡ gặp chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nhưng nhiễm khuẩn kéo dãn dài rất có thể khiến cho những tế bào và DNA bị tổn sợ hãi vĩnh viễn.

Một phân tích bên trên loài chuột bị viêm nhiễm phổi đã cho chúng ta biết hiện tượng viêm vẫn thuyên tách sau khoản thời gian loài chuột được sử dụng tình nhân công anh.

4. cũng có thể gom trấn áp đàng huyết

Axit chicoric và chlorogenic là nhì thích hợp hóa học vô tình nhân công anh gom tách lượng đàng vô tiết. Nghiên cứu vớt bên trên động vật hoang dã đã cho chúng ta biết những thích hợp hóa học này rất có thể nâng cấp việc khung hình tiết insulin – đấy là loại hóc-môn gom điều tiết đàng huyết bên cạnh đó hít vào glucoso vô cơ bắp.

Quá trình này gom nâng cấp phỏng mẫn cảm insulin và tách đàng vô tiết. Axit chicoric và chlorogenic cũng ngăn chặn việc hít vào những đồ ăn thức uống nhiều tinh ma bột, góp thêm phần tách đàng huyết.

>>> Đọc thêm: 8 TÁC HẠI CỦA NƯỚC DỪA TƯƠI NẾU SỬ DỤNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH

5. Giúp tách cholesterol và triglyceride

Ảnh: Artem Beliaikin/Unsplash

Một số thích hợp hóa học vô tình nhân công anh rất có thể gom tách triglyceride và cholesterol, đấy là nhì nguyên vẹn nhân tạo nên bệnh về tim.

Nghiên cứu vớt vô chống thử nghiệm và bên trên động vật hoang dã đã cho chúng ta biết triết xuất lá và rễ tình nhân công anh gom tách sự ngày càng tăng triglyceride vô tế bào hóa học rộng lớn, bên cạnh đó gom trấn áp cholesterol.

6. Cây tình nhân công anh trị dịch gì? Bồ công anh rất có thể gom hạ huyết áp

Y học tập truyền thống sử dụng tình nhân công anh như 1 giải pháp lợi tè vì thế chúng ta tin cẩn rằng nó rất có thể thanh lọc chất độc vô một trong những phòng ban, nhờ bại hạ áp suất máu. Bồ công anh cũng chứa chấp kali, một khoáng hóa học tương hỗ hạ áp suất máu.

7. cũng có thể nâng cấp công dụng gan

Tác sợ hãi của cây tình nhân công anh là gì? Tác dụng của tình nhân công anh nhiều hơn nữa tác sợ hãi.

Một phân tích bên trên động vật hoang dã đã cho chúng ta biết tình nhân công anh ngăn ngừa quy trình thương tổn gan liền ở những con cái loài chuột bị bầy nhiễm natri dichromat – một hóa học tạo nên thương tổn gan liền.

Các phân tích bên trên động vật hoang dã không giống đã cho chúng ta biết triết xuất hoa bồ công anh rất có thể thực hiện tách dung lượng hóa học rộng lớn dư quá tích trữ vô gan liền, bảo đảm bọn chúng ngoài triệu bệnh stress lão hóa.

>>> Đọc thêm: AI KHÔNG NÊN UỐNG NHỤY HOA NGHỆ TÂY? 7 ĐỐI TƯỢNG SAU CẦN CẨN THẬN

8. Bồ công anh rất có thể gom tách cân

Bồ công anh phân tử đỏ loét. Ảnh: identify.plantnet.org

Bồ công anh đẩy mạnh quy trình trao thay đổi tinh ma bột, tách hít vào hóa học rộng lớn. Axit chlorogenic vô tình nhân công anh gom thay cho thay đổi dung lượng của một trong những protein vô khung hình, gom khối lượng được trấn áp.

9. cũng có thể góp thêm phần chống ung thư

Một phân tích 4 tuần bên trên loài chuột đã cho chúng ta biết cái xuất rễ cây tình nhân công anh gom kiềm hãm sự di căn của tế bào ung thư vú.

Xem thêm: lot nghĩa là gì

Một phân tích ống thử không giống đã cho chúng ta biết triết xuất rễ cây tình nhân công anh rất có thể thực hiện chậm rì rì sự sinh sôi của tế bào ung thư vô gan liền, ruột già và tế bào bao tử.

10. Hỗ trợ hấp thụ, ngăn chặn táo bón

Rễ tình nhân công anh nhiều hóa học xơ chi phí sinh học tập inulin, gom ngăn chặn khó tiêu, kích ứng đồ ăn dịch rời qua chuyện đàng hấp thụ. 105g tình nhân công anh nấu nướng chín tiếp tục cung ứng 3g hóa học xơ, gom kích ứng nhu động ruột, ngăn chặn trĩ nội trĩ ngoại và viêm túi quá.

>>> Đọc thêm: TÁC HẠI CỦA ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

11. Bồ công anh rất có thể tương hỗ hệ miễn dịch

Ảnh: Stefan Kostic/Unsplash

Bên cạnh việc mò mẫm hiểu tác sợ hãi của cây tình nhân công anh, thì một trong những phân tích đã cho chúng ta biết tình nhân công anh sở hữu đặc điểm kháng trùng và kháng virus, gom khung hình ngăn chặn nhiễm khuẩn. Nghiên cứu vớt vô ống thử đã cho chúng ta biết cái xuất tình nhân công anh thực hiện tách đáng chú ý quy trình nhân song của virus.

12. cũng có thể tương hỗ chữa trị một trong những dịch ngoài da

Nghiên cứu vớt bên trên động vật hoang dã và ống thử đã cho chúng ta biết triết xuất tình nhân công anh rất có thể bảo đảm domain authority ngoài những thương tổn vì thế tia nắng mặt mũi trời, mụn… tạo nên. Chiết xuất rễ tình nhân công anh gom khởi tạo tế bào mới mẻ, mang đến làn domain authority tươi tắn rộng lớn.

Bồ công anh Nga. Ảnh: innovationorigins

13. Tốt mang đến xương

Lá tình nhân công anh biết bao Vi-Ta-Min K và can xi, là những chăm sóc hóa học chính yếu cho việc trở nên tân tiến của xương.

Một phân tích đã cho chúng ta biết việc bổ sung cập nhật những loại rau củ lá xanh lơ nhiều Vi-Ta-Min K gom thực hiện tách sự thất bay protein osteocalcin vô xương. Nghĩa là ăn nhiều rau củ lá xanh lơ, ví dụ điển hình tình nhân công anh, tiếp tục ngăn chặn loãng xương.

Chất xơ inulin vô rễ cây tình nhân công anh cũng chất lượng tốt mang đến xương vì thế nâng cấp hấp thụ và sức mạnh đường tiêu hóa. Các hóa học chống lão hóa vô tình nhân công anh cũng gom bảo đảm xương ngoài thất bay nhờ tách triệu bệnh stress lão hóa.

14. Bồ công anh rất có thể trị viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một trong căn dịch tự động miễn, vô bại hệ miễn kháng tiếp tục tiến công những khớp, tạo nên thương tổn sụn, kéo theo khớp quái gở và đau đớn mạn tính.

Nghiên cứu vớt ở loài chuột đã cho chúng ta biết thích hợp hóa học taraxasterol vô tình nhân công anh sở hữu năng lực tách viêm và bảo đảm khớp ngoài những tổn thương lâu lâu năm vì thế viêm khớp tạo nên.

>>> Đọc thêm: 12 TÁC HẠI CỦA THỨC KHUYA VỚI PHỤ NỮ. ĐỌC NGAY ĐỂ TRÁNH!

Bồ công anh ăn được không?

Bồ công anh bên dưới dạng bột, viên nén, rễ bầy thô, triết xuất, trà… Ảnh: Verywell / Anastasia Tretiak

Lá, cành và hoa bồ công anh rất có thể ăn sinh sống hoặc nấu nướng chín. Rễ rất có thể bầy thô, nghiền nhừ nhằm sử dụng như trà hoặc thay cho thế mang đến cafe.

Bồ công anh cũng khá được phát hành bên dưới dạng viên nén, triết xuất hoặc động dung dịch (rượu thuốc).

Tuy nhiên, chưa tồn tại phân tích nào là chỉ dẫn văng mạng sử dụng của tình nhân công anh, vì thế chưa tồn tại phân tích rõ ràng bên trên người. Nhưng tài liệu lúc này đã cho chúng ta biết tình nhân công anh rất có thể được dùng như sau:

• Lá tươi: 4-10g/ngày
• Lá khô: 4-10g/ngày
• Lá dìm rượu: 0.4 – 1 thìa cafe (2-5ml), sử dụng 3 phiên từng ngày
• Nước nghiền lá tươi: 1 thìa cafe (5ml), gấp đôi từng ngày
• Chiết xuất: 1-2 thìa cafe (5-10ml) từng ngày
• Rễ tươi: 2-8g/ngày
• Bột khô: 250 – 1.000mg, 4 lẫn lộn từng ngày

>>> Đọc thêm: UỐNG THUỐC GIẢM CÂN CÓ HẠI KHÔNG? 10 TÁC HẠI CẦN BIẾT

Tác dụng phụ của tình nhân công anh

Ảnh: Lorenzo Ranuzzi/Unsplash

Bên cạnh những ông dụng, cây tình nhân công anh cũng có thể có tác sợ hãi với một trong những người. Nhìn cộng đồng, tình nhân công anh kha khá tin cậy với đa số người xem Khi ăn như 1 loại đồ ăn thức uống thông thường. Nó vẫn tin cậy nếu như khách hàng ăn với lượng to hơn. Tuy nhiên, tình nhân công anh rất có thể tạo nên không thích hợp, sôi bụng, chi chảy và ợ lạnh lẽo ở những đối tượng người tiêu dùng tiếp sau đây.

• Đối với phụ phái đẹp mang bầu và mang đến con cái bú: Chưa sở hữu phân tích uy tín nào là xác minh tình nhân công anh tin cậy với group đối tượng người tiêu dùng này. Vì vậy, các bạn tránh việc bổ sung cập nhật tình nhân công anh nếu như đang được mang bầu hoặc chăm con.

• Bệnh chàm eczema: Người bị dịch chàm eczema sở hữu nguy cơ tiềm ẩn không thích hợp với tình nhân công anh. Do bại hãy tìm hiểu thêm chủ kiến chưng sĩ về tác sợ hãi của cây tình nhân công anh trước lúc bổ sung cập nhật đồ ăn thức uống này.

• Rối loàn đông đúc máu: Bồ công anh rất có thể thực hiện chậm rì rì quy trình tụ máu. Về mặt mũi lý thuyết, tình nhân công anh rất có thể thực hiện tăng nguy cơ tiềm ẩn bị bầm tím và chảy tiết ở những người dân giắt bệnh rối loàn tụ máu.

Ảnh: Dmitry Tulupov/Unsplash

• Dị ứng ragweed (cỏ phấn hương): Người sở hữu chi phí sử không thích hợp với ragweed và những loại cây tương tự động (cây hoa cúc, cúc họa mi, cúc vạn thọ…) cũng rất có thể bị không thích hợp với tình nhân công anh.

• Phẫu thuật: Bồ công anh rất có thể thực hiện chậm rì rì quy trình tụ máu và hạ đàng huyết. Do bại nó khiến cho khung hình chảy tiết kinh hoàng và bị tụt đàng huyết vô quy trình phẫu thuật và sau phẫu thuật. Vì vậy chúng ta nên ngừng bổ sung cập nhật tình nhân công anh 2 tuần trước lúc tổ chức phẫu thuật nhằm tách tác sợ hãi của cây tình nhân công anh.

• Suy tách công dụng thận: Oxalate là một trong hóa hóa học sinh sôi và tụ tập vô thận. Nhờ đặc điểm lợi tè, tình nhân công anh rất có thể thực hiện tách tụ tập oxalate. Tuy nhiên bên trên lý thuyết, việc lợi tè rất có thể tạo nên biến tướng so với người vẫn giắt dịch thận.

>>> Đọc thêm: ĂN NGỌT NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG? 17 TÁC HẠI CỦA ĐƯỜNG BẠN NÊN BIẾT

Tác sợ hãi của cây tình nhân công anh: thực hiện tách tính năng của thuốc

Ảnh: Michael Singer/Unsplash

• Bồ công anh rất có thể thực hiện tách con số axit bao tử, kể từ bại tách luôn luôn tác dụng của dung dịch kháng axit.

• Tác sợ hãi của cây tình nhân công anh là cũng rất có thể thực hiện tách tính năng của dung dịch kháng sinh.

• Một số dung dịch vì thế gan liền phân giải. Bồ công anh rất có thể thực hiện thay cho thay đổi tốc độ sắc nét dung dịch của gan liền. Do đo nó rất có thể thay cho thay đổi hiệu suất cao của dung dịch và tạo nên những phản xạ phụ.

• Bồ công anh đựng nhiều kali, dung dịch lợi tè cũng chứa chấp kali. Do bại tránh việc bổ sung cập nhật tình nhân công anh đồng thời với dung dịch lợi tè vì thế tiếp tục khiến cho khung hình bị dư quá kali.

• Tác sợ hãi của cây tình nhân công anh rất có thể thực hiện tách tác dụng của dung dịch chữa trị lưỡng đặc biệt lithium.

• Không bổ sung cập nhật tình nhân công anh Khi đang được húp dung dịch chống tụ máu, vì thế tiếp tục thực hiện khung hình chảy tiết nhiều hơn nữa và thường hay bị bầm.

• Bồ công anh sở hữu năng lực hạ đàng huyết. Do bại người đang được húp dung dịch trị tè đàng nên tìm hiểu thêm chưng sĩ trước lúc bổ sung cập nhật tình nhân công anh, vì thế rất có thể làm cho đàng huyết tụt quá thấp.

Xem thêm: pelican là gì

Trên đấy là những tính năng rưa rứa tác sợ hãi của cây tình nhân công anh. Dù tình nhân công anh được nghĩ rằng sở hữu thật nhiều quyền lợi, vẫn khan hiếm sở hữu phân tích nào là bên trên người minh chứng vấn đề đó. Bồ công anh nguyên vẹn hóa học và đồ ăn thức uống công dụng cũng ko thể thay cho thế mang đến chính sách thức ăn thăng bằng và lối sinh sống mạnh bạo. Tuy nhiên, các bạn vẫn rất có thể hít vào chăm sóc hóa học của tình nhân công anh bằng phương pháp bổ sung cập nhật vô những số salad, thực hiện bánh, ăn vặt…

>>> Đọc thêm: 6 HẬU QUẢ CỦA NÂNG MŨI KHI VỀ GIÀ BẠN CẦN CÂN NHẮC

Tạp chí năng động Harper’s Bazaar Việt Nam